7 วิธีง่ายๆ เลือก จักรยานออกกำลังกาย ฟิตเนส ภายในบ้าน ฉบับมือใหม่

7 วิธีง่ายๆ เลือก จักรยานออกกำลังกาย ฟิตเนส ภายในบ้าน ฉบับมือใหม่

จักรยานออกกำลังกาย มาเลือกจักรยานออกกำลังกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมัน ตอบโจทย์สุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งดีต่อร่างกายและจิตใจแบบครบสูตร สำหรับตัวช่วยในการออกกำลังกายนี้ รองรับการออกกำลังขาโดยเฉพาะ บางรุ่นก็ออกแบบมาให้สามารถออกกำลังแขนได้ด้วย บริหารกล้ามเนื้อได้หลากหลาย และครั้งนี้จะเป็นการนำเสนอ 7 วิธีสำหรับการเลือกจักรยานออกกำลังกายที่ตอบโจทย์การใช้งานให้ได้มากที่สุด ดังนี้

1.สารพัดประโยชน์

สนใจดูรายละเอียด จักรยานออกกำลังกาย คลิก "รุ่น Fit-003"

จักรยานออกกำลังกาย ที่เหมาะสมและตอบโจทย์การใช้งานมากที่สุด คือต้องมีประโยชน์มากกว่า 1 อย่างขึ้นไป ไม่ว่าจะเป็นการรองรับการบริหารกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ที่นอกเหนือจากกล้ามเนื้อขา หรือเรื่องของฟังก์ชั่นการใช้งานที่สามารถใช้งานแบบ Spinbike หรือใช้งานแบบ Elliptical ก็ได้ หรืออาจเลือกจักรยานออกกำลังกายที่สามารถวัดข้อมูลสุขภาพรายบุคคลาได้ เพื่อการใช้งานที่หลากหลายและตอบโจทย์มากกว่า การออกกำลังกายด้วยการปั่นเพียงอย่างเดียว เพื่อความคุ้มค่าที่จะได้รับจากเครื่องออกกำลังกายเพียง 1 ชิ้น ไม่ต้องซื้อหลายชิ้นให้ยุ่งยาก และเปลืองพื้นที่ในการจัดวาง

แนะนำจักรยานออกกำลังกายรุ่น Fit-003 ที่สามารถใช้กล้ามเนื้อขาในการปั่นได้ หรือจะสลับไปใช้กล้ามเนื้อแขนในการปั่นแทนก็ได้เช่นกัน หรือจะเป็นจักรยานรุ่น Fit-015 ที่สามารถปรับเปลี่ยนฟังก์ชั่นระหว่าง Spinbike และ Elliptical กลับไปกลับมาได้ รวมถึงความสามารถในการวัดผลสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอัตราการเต้นของหัวใจ การเผาผลาญพลังงาน หรือระยะทางที่ได้ปั่นจักรยาน เป็นต้น

2.แสดงผลแบบอัจฉริยะ (Smart)

ควรเลือกจักรยานออกกำลังกาย ที่มีการแสดงผลแบบอัจฉริยะ เพราะในปัจจุบันมีตัวเลือกเหล่านี้อยู่หลายรุ่น  ที่แสดงผลความเร็ว ระยะทาง จำนวนแคลอรี่ที่ใช้ รวมถึงอัตราการเต้นของชีพจร/หัวใจ ทำให้รู้ถึงประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย และช่วยในการวางแผนออกกำลังกายในอนาคตได้ อย่างบางคนที่อยากใช้พลังงานเท่านี้ ต้องปั่นจักรยานนานเท่าไร จะได้วางแผนถูก



สนใจดูรายละเอียด จักรยานออกกำลังกาย คลิก "รุ่น Fit-042"

สนใจดูรายละเอียด จักรยานออกกำลังกาย คลิก "รุ่น Fit-015"

แนะนำจักรยานออกกำลังกายรุ่น Fit-042 และรุ่น Fit-015 มาพร้อมคุณสมบัติหน้าจอแสดงผล LED ที่สามารถแสดงค่าต่างๆ ได้ ดังนี้ ความเร็ว, ระยะทาง, เวลา, จำนวนแคลอรี่ และอัตราการเต้นของชีพจร อีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญของเครื่องออกกำลังกายที่ไม่ควรมองข้าม

3.รองรับนำ้หนักได้เพียงพอ

การใช้งานจักรยานออกกำลังกาย ต้องรองรับน้ำหนักตัวของผู้ใช้งาน บางรุ่นรองรับน้ำหนักขา แต่บางรุ่นต้องรองรับน้ำหนักตัว ให้ดูที่วิธีการใช้งานก่อน ว่าการใช้งานต้องขึ้นไปนั่งบนจักรยานหรือไม่ หรือเป็นเครื่องแบบวางขาอย่างเดียว เพื่อคำนวณการรับน้ำหนักที่เข้ากับการใช้งาน โดยตัวเครื่องควรรับน้ำหนักได้มากกว่าผู้ใช้งานเยอะๆ เพราะในการใช้งานเครื่อง จะต้องออกแรง จึงต้องแข็งแรงมากพอ ที่จะไม่ทำให้เกิดอันตรายระหว่างใช้งานได้

แนะนำให้เลือกจักรยานออกกำลังกายที่รองรับน้ำหนักได้อย่างน้อย 110 กิโลกรัม เพื่อความปลอดภัยในระหว่างการใช้งาน ไม่เลื่อนหรือหักพัง หรือล้มเสียหลักขณะใช้งาน แต่ถ้าหากเป็นเครื่องออกกำลังกายแบบที่ไม่ต้องนั่ง ใช้แค่อวัยวะส่วนขาหรือแขนในการใช้งานจักรยาน เช่น รุ่น Fit-031 อาจรองรับน้ำหนักน้อยกว่านี้ได้ 

4.แข็งแรงทนทาน

สำคัญมากและไม่สามารถมองข้ามได้ สำหรับจักรยานออกกำลังกาย ก็คือความแข็งแรงทนทาน ให้พิจารณาวัสดุที่แข็งแรง และมีการประกอบชิ้นงานที่แน่นหนาด้วย พิจารณาข้อต่อ และจุดที่ต้องยึดต่อกันของอะไหล่ในแต่ละชิ้นส่วน ว่ามีความแข็งแรงมากพอหรือไม่ หลุดออกจากกันง่ายหรือไม่อย่างไร ตรวจสอบการออกแบบโครงสร้างว่ารองรับการใช้งานดีพอหรือเปล่า

5.ใช้งานสะดวก

จักรยานออกกำลังกาย ที่ดีต้องใช้งานได้สะดวกด้วย ฟังก์ชั่นการใช้งานต้องรองรับ อย่างเช่นการปรับระดับแรงปั่นได้ หรือสามารถปรับระดับความหนืดได้ เพื่อการใช้งานที่รองรับกับแผนออกกำลังกาย และควรปรับได้ง่าย ไม่ซับซ้อน รวมถึงฟังก์ชั่นอื่นๆ อย่างการตั้งค่าเพื่อวัดผลสุขภาพ การแสดงผลบนหน้าจอ และอื่นๆ ที่สามารถทำได้ง่าย มีคู่มือการใช้งานชัดเจน 

6.ปรับระดับได้

จักรยานออกกำลังกาย ที่ดีควรมีการออกแบบให้ปรับระดับได้ ตั้งแต่การปรับระดับความสูงต่ำ เพื่อให้รองรับกับสรีระที่แตกต่างกันออกไปของแต่ละบุคคล นอกจากความสูงต่ำ ควรปรับระดับความแรงหรือความหนืดของเครื่องได้ด้วย เพื่อให้เหมาะกับการใช้งานของแต่ละบุคคล และเหมาะกับการใช้งานในแต่ละช่วงเวลาที่แตกต่างกันออกไป ตามแผนออกกำลังกายที่วางไว้ 

7.พับเก็บได้


สนใจดูรายละเอียด จักรยานออกกำลังกาย คลิก "รุ่น Fit-031"


สนใจดูรายละเอียด จักรยานออกกำลังกาย คลิก "รุ่น Fit-042"

นอกจากการใช้งานระหว่างออกกำลังกาย การเลือกจักรยานออกกำลังกาย ควรคำนึงถึงการจัดเก็บด้วย หลังใช้งานเพื่อไม่ให้เปลืองพื้นที่เกินไป ควรเลือกจักรยานรุ่นที่สามารถพับเก็บได้ เช่น รุ่น Fit-031 และ Fit-042 ที่ออกแบบให้พับได้ และสามารถทำได้ง่าย พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องออกกำลังกายที่ออกแบบมาให้พับได้ แต่พับยาก ก็อาจไม่ตอบโจทย์การใช้งานมากนัก หลังพับแล้วควรมีขนาดที่รองรับกับการจัดเก็บ เช่น พับแล้ววัตถุแบนราบ สามารถเก็บตามซอกแคบได้ ไม่เพียงแต่การจัดเก็บเท่านั้น ที่จะได้ประโยชน์จากการเลือกจักรยานออกกำลังกายพับได้ แต่ยังดีต่อการเคลื่อนย้ายด้วย ในกรณีที่ต้องย้ายที่พัก ก็จะทำได้อย่างง่ายดาย

ที่กล่าวมาไม่จำเป็นว่าจักรยานออกกำลังกายที่เลือกมาใช้งาน จะต้องมีครบทุกข้อที่ว่ามานี้ แต่ควรเลือกเพื่อให้เหมาะกับการใช้งาน และวัตถุประสงค์ที่แท้จริง ปัจจุบันในวงการเครื่องออกกำลังกาย มีความหลากหลายมาก ครอบคลุมความต้องการผู้ใช้งานแต่ละรายได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้จึงควรเลือกที่เหมาะสมจะดีที่สุด หากต้องการออกกำลังกายขาและแขน แนะนำให้เลือกจักรยานออกกำลังกายสารพัดประโยชน์ ที่รองรับทั้งการบริหารกล้ามเนื้อขาและแขนได้ด้วยเครื่องเดียว เป็นต้น จักรยานออกกำลังกาย

วันนี้ Fitness Slimshop ขอนำแสนอ จักรยานออกกำลังกาย
รุ่นสุดฮิต ประจำร้าน ใช้ดี บอกต่อ

สนใจดูรายละเอียด เพิ่มเติม คลิกที่รูป หรือ คลิก "FT-015"